Zdravá cesta – Zdravý život
Služby a poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu
Ing. Ján Mikulka, výživový poradca, lektor zdravého životného štýlu, VPA
Zdravá cesta – Zdravý život
Web Zdravá cesta – Zdravý život je vytvorený za účelom , aby ste aj Vy boli práve na takejto ceste. Jeho súčasťou je ponuka služieb, ktoré Vám pomôžu nastúpiť na túto cestu. Nájdete tu služby výživového poradenstva a služby, ktoré tiež súvisia so zdravým organizmom a vitálnym telom.
Faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie sú viaceré. Určite sú to pohyb ale napríklad aj vzťahy medzi ľuďmi, vzduch, ktorý dýchame, voda, ktorú pijeme a samozrejme hlavnú úlohu hrá strava, ktorú konzumujeme. Nie vždy si ale uvedomujeme, že na zdravie majú vplyv aj prostriedky v domácnosti, ktoré sa používajú na pranie a následne prichádzajú do kontaktu cez oblečenie s pokožkou. Zamyslime sa aj nad produktami, ktoré používame na čistenie a údržbu našej domácnosti, či firmy a rovnako aj nad produktami osobnej hygieny či kozmetiky, ktoré prichádzajú do kontaktu s našim telom.
STRAVA však je extra dôležitá pre Vás, jej zloženie, jej kvalita, obsah výživových hodnôt, či je zásadotvorná alebo kyselinotvorná. V tomto by ste sa mali vedieť zorientovať. Je nevyhnutné poznať správny pitný režim, jeho dôležitosť, množstvo a kvalitu vody. Absolútne dôležité je mať dostatočný spánok. A čo šport a na opačnej strane relax ? Nakoniec nemožno obísť ani osobnú realizáciu a vnútornú spokojnosť. Nesmierne dôležitý je rovnako aj finančný príjem. Nie je zanedbateľné aj sociálne okolie, priatelia a ľudia s ktorými prichádzame do kontaktu. Takže, byť na zdravej ceste a mať zdravý a plnohodnotný život je ako stavebnica. Každý ju má vo svojich rukách, a sám rozhoduje ako si ju dokáže poskladať. Budem rád, ak svojimi skúsenosťami, službami, radami a možno i príspevkami Vám budem môcť byť nápomocný a nadviažeme spoluprácu pre Vašu ZDRAVÚ CESTU.
Ing. Ján Mikulka, výživový poradca, lektor zdravého životného štýlu, VPA
Služby
Kontakt
Ing. Ján Mikulka
Tel:
+421 905 500 846
Email:
info@zdravacesta.sk
Adresa:
Andreja Kmeťa 32
036 01
Martin