Web Zdravá cesta – Zdravý život je vytvorený za účelom , aby ste aj Vy boli práve na takejto ceste. Jeho  súčasťou je ponuka služieb, ktoré Vám pomôžu nastúpiť na túto cestu.  Nájdete tu služby výživového poradenstva a služby, ktoré  tiež súvisia so zdravým organizmom  a vitálnym telom.  

Faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie sú viaceré. Určite sú to pohyb ale napríklad aj  vzťahy medzi ľuďmi, vzduch, ktorý dýchame, voda, ktorú pijeme  a samozrejme hlavnú úlohu hrá strava, ktorú konzumujeme. Nie vždy si ale uvedomujeme, že na zdravie majú vplyv aj prostriedky v domácnosti, ktoré sa používajú na pranie a následne prichádzajú do kontaktu cez oblečenie s pokožkou.  Zamyslime sa aj nad produktami, ktoré používame na čistenie a údržbu našej domácnosti, či firmy a rovnako aj nad produktami osobnej hygieny či kozmetiky, ktoré prichádzajú do kontaktu s našim telom.

STRAVA však je extra dôležitá pre Vás, jej zloženie,  jej kvalita, obsah výživových hodnôt, či je zásadotvorná alebo kyselinotvorná.  V tomto by ste sa mali vedieť zorientovať. Je nevyhnutné poznať správny pitný režim, jeho dôležitosť, množstvo a kvalitu vody.  Absolútne dôležité je mať dostatočný spánok. A čo šport a na opačnej strane relax ?  Nakoniec nemožno obísť ani osobnú realizáciu a vnútornú spokojnosť. Nesmierne dôležitý je rovnako aj  finančný príjem. Nie je zanedbateľné aj sociálne okolie, priatelia a ľudia s ktorými prichádzame do kontaktu. Takže, byť na zdravej ceste a mať zdravý a plnohodnotný život je ako stavebnica. Každý ju má vo svojich rukách, a sám rozhoduje ako si ju dokáže poskladať. Budem rád, ak  svojimi  skúsenosťami, službami, radami a možno i príspevkami  Vám budem môcť byť nápomocný a nadviažeme spoluprácu pre Vašu ZDRAVÚ CESTU.   

        Ing. Ján Mikulka, výživový poradca, lektor zdravého životného štýlu,   VPA